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O Que é Tendinite Calcária?
Bem-vindos! Eu sou o Dr. Marcelo Soares, especialista em Ortopedia e Traumatologia, e hoje vamos falar sobre a tendinite calcária.
A tendinite calcária é uma condição dolorosa que afeta principalmente os tendões do ombro, onde depósitos de cálcio se acumulam, causando inflamação e dor intensa. Essa calcificação pode limitar seriamente os movimentos do ombro e impactar a qualidade de vida.
Os sintomas mais comuns incluem dor aguda no ombro, geralmente à noite, e dificuldade para levantar o braço. A tendinite calcária geralmente se desenvolve em fases, começando com uma fase de pré-calcificação, seguida pela fase de calcificação ativa, onde os depósitos de cálcio se formam.
É fundamental entender que o diagnóstico precoce e o tratamento adequado são essenciais para aliviar os sintomas e evitar complicações a longo prazo.
Sintomas de Tendinite Calcária
Os principais sintomas da tendinite calcária incluem:
- Dor intensa no ombro: A dor costuma ser aguda e pode piorar à noite, dificultando o sono.
- Rigidez e dificuldade de movimentação: Movimentos como levantar o braço podem se tornar muito dolorosos e limitados.
- Calcificação visível em exames de imagem: A ressonância nuclear magnética é fundamental para identificar os depósitos de cálcio nos tendões, confirmando o diagnóstico de tendinite calcária.
Diagnóstico e Avaliação Médica
Importância de exames de imagem
Para confirmar o diagnóstico de tendinite calcária, utilizamos exames de imagem como a ressonância magnética e o ultrassom. Esses exames são fundamentais para visualizar os depósitos de cálcio nos tendões e determinar a extensão da calcificação.
Fases da calcificação
A tendinite calcária se desenvolve em fases. Na fase inicial, os depósitos de cálcio começam a se formar nos tendões. À medida que a condição progride, esses depósitos podem aumentar e causar dor intensa. Identificar a fase da calcificação ajuda a determinar o tratamento mais adequado.
Cuidados Iniciais para Tendinite Calcária
- Aplicação de gelo para reduzir a inflamação: Aplique gelo na área afetada por 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia, para ajudar a diminuir a inflamação e aliviar a dor.
- Uso de medicamentos anti-inflamatórios: Medicamentos como ibuprofeno ou naproxeno podem ser eficazes para reduzir a inflamação e a dor associadas à tendinite calcária. Lembre-se de seguir as orientações do seu médico.
- Exercícios leves e alongamentos: Praticar exercícios leves e alongamentos específicos pode ajudar a melhorar a flexibilidade e a força do ombro. A fisioterapia também pode ser recomendada para desenvolver uma rotina segura e eficaz.
Esses cuidados iniciais são essenciais para manejar os sintomas, mas não substituem a avaliação e o tratamento profissional.
Quando Procurar um Especialista?
- Dor persistente que não melhora com tratamentos domiciliares: Se a dor no ombro continua forte mesmo após aplicar gelo, usar medicamentos anti-inflamatórios e fazer exercícios leves, é hora de procurar um especialista.
- Limitação severa de movimento: Se você está encontrando muita dificuldade para mover o braço ou realizar atividades cotidianas devido à dor e rigidez, uma avaliação profissional é necessária.
- Falha dos tratamentos conservadores como fisioterapia: Se você já tentou fisioterapia e outros tratamentos conservadores sem sucesso, um especialista pode oferecer opções mais avançadas e eficazes.
Tratamentos para Tendinite Calcária
Alguns tratamentos disponíveis são:
- Barbotagem: Este procedimento envolve a lavagem do tendão com uma solução salina para remover os depósitos de cálcio. É uma técnica minimamente invasiva que pode proporcionar alívio significativo da dor.
- Terapia por ondas de choque: Utilizamos ondas de choque de alta energia para quebrar os depósitos calcificados nos tendões, promovendo a reabsorção do cálcio e aliviando a inflamação.
- Cirurgia artroscópica: Quando outros tratamentos não são eficazes, a cirurgia artroscópica pode ser necessária. Esta técnica minimamente invasiva permite a remoção dos depósitos de cálcio através de pequenas incisões, resultando em uma recuperação mais rápida.
Fisioterapia para Tendinite Calcária
A fisioterapia é uma parte crucial do tratamento e pode ajudar a melhorar a mobilidade e reduzir a dor.
- Exercícios específicos para fortalecer os tendões: Exercícios de fortalecimento são essenciais para melhorar a função do ombro e prevenir futuras lesões. Exemplos incluem elevações laterais, rotações externas com resistência e exercícios com faixas elásticas.
- Rotinas de alongamento para manter a flexibilidade: Manter a flexibilidade dos tendões e músculos é vital para a recuperação. Alongamentos suaves do ombro, como a rotação interna e externa, e alongamentos passivos ajudam a manter a amplitude de movimento.
Perguntas Frequentes
1. Quanto tempo dura tendinite calcárea?
A duração pode variar de semanas a meses, dependendo da gravidade e do tratamento.
2. Como desfazer calcificação?
Tratamentos como barbotagem, terapia por ondas de choque e cirurgia artroscópica podem remover ou reduzir os depósitos de cálcio.
3. Quando a tendinite se torna grave?
Quando a dor é persistente, limita movimentos ou não melhora com tratamentos conservadores.
4. O que causa tendinopatia calcária?
Desconhece-se a causa exata, mas pode estar relacionada a lesões ou envelhecimento dos tendões.
5. Quem tem tendinite calcária pode fazer musculação?
Sim, com orientação profissional e evitando exercícios que causem dor ou sobrecarreguem o ombro.
Conclusão
É crucial não ignorar sintomas persistentes de tendinite calcária. A dor contínua e a limitação de movimento são sinais de que é hora de buscar ajuda especializada. Consultar um especialista pode prevenir complicações e oferecer tratamentos mais eficazes. Não adie seu cuidado. A avaliação profissional garante um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado, promovendo sua recuperação e qualidade de vida.
Convido você a agendar uma consulta para que possamos avaliar sua condição de forma personalizada e discutir as melhores opções de tratamento. Nosso objetivo é garantir que você possa retomar suas atividades favoritas com o máximo de conforto e segurança possível.
Agende sua consulta hoje mesmo pelo telefone (11) 97439-2389 ou visite nosso consultório de ortopedia no Tatuapé na Rua Vilela 652, sala 706, Edifício Geon. Estamos aqui para ajudá-lo a viver sem as limitações impostas pela dor no joelho.
Dr. Marcelo Soares
O Dr. Marcelo Soares é médico Ortopedista e Traumatologista.
Um profissional qualificado e experiente que atua na área de prevenção e tratamento de doenças musculoesqueléticas de forma presencial em São Paulo e via Telemedicina para todo Brasil.
